5 czerwca przyjdź na letni, intensywny warsztat Twojej doskonałości! Sprawdź jak możesz wykorzystać techniki coachingowe i NLP dla własnego rozwoju. Dzięki nim zmienisz postrzeganie siebie, zlikwidujesz wewnętrzne blokady, podniesiesz poczucie własnej wartości, a nawet zmienisz swoją historię osobistą. Przede wszystkim jednak zrelaksujesz się i nabierzesz dystansu do wielu spraw.
Zajęcia prowadzone będą formą warsztatową. Pod okiem trenera będziesz pracować na własnych celach, pragnieniach, eliminując bariery, które Ci przeszkadzają, budując nowy obraz siebie i swojego życia. To wszystko zrobisz we własnych myślach i we własnych notatkach. Nie będziesz musiała dzielić się tym z innymi na głos”. I dlatego jest to takie komfortowe i skuteczne działanie.
Zajęcia poprowadzą: Renata Wrona i Aneta Zamojska
Pamiętaj: „Twoje myśli budują Twoją rzeczywistość”.
W programie:
- Pytania coachingowe, które pozwolą Ci na pełniejsze korzystanie z naturalnych zdolności, potencjału i zasobów. Zdziwisz się, jak dużo tych dobrych jest w Tobie.
- Rozwijanie technik asertywności i samoakceptacji.
- Ustalanie celów i najlepszej dla Ciebie strategii ich osiągnięcia.
- Wykorzystanie sub-modalności do budowania pozytywnych emocji „na zawołanie”. Wyobraź sobie, że możesz bez problemu wprowadzić się w dobry nastrój odsuwając od siebie sytuację stresującą.
- Zmiana przekonań – przekonania ograniczające vs przekonania wspomagające. Możesz szybko zmienić przekonania ograniczające w przekonania wspomagające i działać skuteczniej pozbywając się stresu.
- Usuwanie lęku przed tym, co ma nadejść. To nasz wyobraźnia buduje lęk przed tym, czego jeszcze nie było. Ćwiczenia na linii czasu pozwolą podejść Ci do „stresujących” wydarzeń na pełnym luzie.
- Przeramowanie – nadawanie innych ram określonemu zachowaniu, przez co zupełnie zmienisz swój sposób postrzegania rzeczywistości.
- Przekształcenie porażki w informację zwrotną.
- Przekształcanie popełnionych błędów w konstruktywne doświadczenie.
- Zmiana historii osobistej – technika przewartościowania kłopotliwych wspomnień. Każdy z nas posiada bogatą historię osobistą przeszłych doświadczeń istniejącą w teraźniejszości w postaci wspomnień. Choć to, co rzeczywiście się wydarzyło (cokolwiek by to było, gdyż ludzka pamięć bywa zawodna) nie może być zmienione, to możemy zmienić znaczenie tego dla nas w czasie teraźniejszym i tym samym wpływ na nasze zachowanie.
Co otrzymujesz:
- profesjonalną i praktyczną wiedzę przekazaną przez doświadczone trenerki
- certyfikat ukończenia szkolenia,
- komplet materiałów szkoleniowych,
- kawę, herbatę, wodę, soki owocowe, słodkie przekąski w trakcie przerw kawowych
- wśród uczestników zostaną rozlosowane niespodzianki.
O trenerach:
Renata Wrona,
Akredytowana Life & Business Coach ICF, dyplomowana trenerka rozwoju osobistego, PR managerka i właścicielka firmy PRIME IMAGE. Autorka książki „Szczęśliwa kobieta – rozwój, kariera, miłość”. Jej pasją są zagadnienia z obszaru rozwoju osobistego, wpływu przekonań na skuteczność w osiąganiu celów, poprawy jakości życia i kreowania marki osobistej. Prowadzi szkolenia z doskonalenia kompetencji osobistych, interpersonalnych i menedżerskich, pomagając uczestnikom w osiąganiu najlepszej wersji siebie samego. Dzięki jej sesjom klienci osiągają spełnienie w życiu zawodowym i szczęście w życiu osobistym. Stosuje pracę z obrazem wykorzystując metodę Points of You. www.renatawrona.pl; www.facebook.com/CoachRenataWrona
Aneta Zamojska
NLP Master Practitioner, coach, certyfikowany trener rozwoju osobistego i trener biznesu, z wykształcenia polonistka, absolwentka studiów podyplomowych: Psychologii Zarządzania na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Audytu Wewnętrznego i Audytu Funduszy Unijnych, autorka książki „Sekundy do szczęścia”, uczestniczka wielu szkoleń u trenerów z Polski i zagranicy; autorka projektów kulturalnych, edukacyjnych i szkoleniowych; przez wiele lat pracowała jako dziennikarka. Jej pasja to wspieranie ludzi w rozwoju i inspirowanie do zmian. www.anetazamojska.pl; www.facebook.com/AnetaZamojskaTrenerCoach
Data: 5.06.2016 r. godz. 10-17
Miejsce: Białystok, szczegóły otrzymasz po zapisaniu się
Koszt udziału: 197 zł (cena do 25 maja), od 25 maja – 317 zł
Uwaga, liczba miejsc ograniczona
Zapisz się już dziś na: www.renatawrona.pl / / Letni Warsztat Doskonałości
KONKURS
Mamy dla Was książkę/poradnik autorstwa Renaty Wrony pt. „Szczęśliwa kobieta”
Otrzyma ją osoba, która polubi post z tym artykułem na fejsbuku oraz prześle nam maila z tytułem książki na adres konkurs@kobiecybialystok.pl .
Wygrywa 10 zgłoszenie, które nadejdzie na naszą skrzynkę pocztową.
Uwaga! Udział w konkursie jest jednoznaczny ze zgoda na upublicznienie imienia i nazwiska w wynikach konkursowych. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności serwisu
Wyniki znajdziecie na naszym fanpejdżu na facebooku.
Zachęcamy Was do udostępniania linku do artykułu na swoich profilach na fejsbuku! Liczymy na Was! : )
