Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu i przygotowanie się do przejścia na właściwą dietę, jest wykorzystanie dobrodziejstw zawartych w warzywach i owocach. Z tego powodu powstają kuracje detoksykujące oparte na sokach,…
Krążek dopochwowy to jeden z rodzajów antykoncepcji hormonalnej. Co warto o nim wiedzieć?
Krążek dopochwowy jest idealną antykoncepcją dla kobiet zapominających o codziennym przyjmowaniu tabletek czy naklejaniu plastrów antykoncepcyjnych, czy też dla takich, które z pewnych względów nie mogą ich stosować. Jest to…
15 czerwca 2020
Zgłoś dziecko do ubezpieczenia zdrowotnego
Warto pamiętać o tym, że chcąc korzystać z prawa do świadczeń z opieki zdrowotnej musimy podlegać ubezpieczeniu zdrowotnemu. Rodzic podlegający temu ubezpieczeniu ma ustawowy obowiązek zgłosić do Funduszu swoje dziecko….
03 czerwca 2020
Jak radzić sobie z czynnościowym bólem brzucha?
FAP, czyli czynnościowy ból brzucha, diagnozowany jest nawet u około 20% młodzieży szkolnej – do tej pory jednak nie są znane jego powody. Faktem jest jednak, że gdy bóle brzucha…
29 maja 2020
Czym jest SLA (stwardnienie zanikowe boczne)? – objawy i przyczyny
Stwardnienie zanikowe boczne to poważna, nieuleczalna choroba neurologiczna. Współczesna medycyna potrafi jedynie łagodzić jej skutki. Dowiedz się, jakie są objawy SLA i przyczyny powstawania choroby.
07 maja 2020
Co jeść, aby mieć więcej energii, nie tylko wiosną?
Kluczowymi czynnikami wpływającymi na stan zdrowia i długowieczność jest sposób odżywiania się i regularna aktywność fizyczna. Każdego dnia zastanawiamy się, które produkty spożywcze włączyć do diety, aby przynosiły nam jak…
28 kwietnia 2020
Kilka słów o migdałach
Migdały coraz częściej zajmują miejsce w naszych kuchniach. To jest bardzo dobra wiadomość. Są kopalnią prozdrowotnych wartości odżywczych, a do tego są pyszne i chrupiące. Mogą być przekąską, składnikiem zdrowych…
21 kwietnia 2020
Warta wspiera 34 szpitale w walce z pandemią
Grupa Warta poinformowała niedawno o przekazaniu 10 milionów złotych na pomoc w walce z pandemią COVID-19. Dziś firma podała listę 34 szpitali z całego kraju, którym udzieli wsparcia na łączną kwotę…
16 kwietnia 2020
Małe dziecko u dentysty
Większość chorób jamy ustnej nie daje od razu wyraźnych objawów i rozwija się powoli. Kiedy odczuwamy dotkliwy ból, wizyta u dentysty jest już niezbędna. Problemów z zębami łatwo da się…
14 kwietnia 2020
Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa w czasie izolacji domowej? #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Żyjemy w przełomowym momencie historii – z dnia na dzień nasze życie obróciło się o 180 stopni. Każdy z nas stoi przed nowymi wyzwaniami, codziennymi obowiązkami i stresem. Nie mamy…
06 kwietnia 2020
Teatr Dramatyczny wspiera akcję „Szycie ratuje życie”
Krawcowe z pracowni Teatru Dramatycznego im. Aleksandra Węgierki w Białymstoku pomagają w szyciu masek dla pracowników służby zdrowia. Instytucja wspiera oddolną akcję „Szycie ratuje życie”.
30 marca 2020
Ćwiczenia wspierające układ oddechowy. Jak sobie poradzić z koronavirusem #EKSPERT Magdalena Adaś
W ostatnich tygodniach wszyscy żyjemy sytuacją związaną z pandemią wywołaną przez koronawirusa. Boimy się zarówno o siebie jak i naszych najbliższych. Ja również martwię się o swoją rodzinę i żeby…
27 marca 2020
Uzależniona kobieta – jak wygląda alkoholizm u kobiet?
Alkoholizm wśród kobiet jest tak samo poważnym problemem, jak alkoholizm u mężczyzn choć to tych drugich częściej i wcześniej podejrzewa się o problemy alkoholowe.
23 marca 2020
Niepokojące symptomy alkoholizmu
Alkoholizm to bardzo destrukcyjna choroba cywilizacyjna, która kojarzona jest dość negatywnie, a osoby się z nią zmagające często są piętnowane przez społeczeństwo. W dzisiejszych czasach coraz częściej zdarza się, że…
21 marca 2020
Koronawirus – jak zapobiegać zakażeniu?
Koronawirus został już w Polsce wykryty, warto się przed nim strzec. Ministerstwo Zdrowia na swojej stronie internetowej publikuje najważniejsze informacje dotyczące koronorawirusa. Warto się z nimi zapoznać, aby wiedzieć, czym…
03 marca 2020
Dieta pudełkowa, dzięki czemu jest tak popularna?
Żyjemy w czasach, w których mamy dostęp do bardzo wielu rozmaitych produktów. Mamy duży wpływ na to, jak wygląda nasza codzienność i staramy się prowadzić aktywny, dynamiczny tryb życia, w…
27 lutego 2020
Trening kettlebell dla pań – jakie ćwiczenia wykonywać
Odważniki kettlebell na dobre zadomowiły się we wszystkich siłowniach i klubach fitness. Bardzo często można zobaczyć ich wykorzystanie podczas zajęć crossfitu, ale także w strefach wolnych ciężarów, jako uzupełnienie dla…
24 lutego 2020
Dobroczynne ekstrakty roślin – na stawy i nie tylko
Czy Twoja codzienna dieta jest naprawdę urozmaicona? Aby w pełni wykorzystać dobroczynne właściwości roślin, warto sięgać nie tylko po najpopularniejsze warzywa i owoce. Tysiące lat temu wierzono, że niektóre rośliny…
28 stycznia 2020
Jak wyjść ze współuzależnienia?
Uzależnienie czegokolwiek by nie dotyczyło, zawsze działa destrukcyjnie na funkcjonowanie całego systemu rodzinnego. Jednym z objawów uzależnienia jest koncentracja na obiekcie uzależnienia. W przypadku alkoholizmu jest to alkohol, narkomanii –…
20 stycznia 2020
Pilates dla zdrowia kręgosłupa. #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Pilates od wielu lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Duża w tym zasługa opinii, że jest to najlepszy trening przy schorzeniach kręgosłupa, które są dziś wszechobecne. Pilates jest polecany zarówno przez…
19 stycznia 2020
Najnowsze komentarze