Jak podają badacze Uniwersytetu Scranton, najpopularniejszym postanowieniem czynionym 1 stycznia jest utrata wagi. Niestety, aż 75% z nas porzuca ambitne zamierzenia już w przeciągu pierwszego tygodnia. Jak w nich wytrwać i…
Porady eksperta z cyklu MAKE UP: Podkład a modelowanie twarzy
Nasz ekspert, Marek Bogdziewicz – make-up artist radzi: jak idealnie wymodelować twarz za pomocą podkładu.
29 grudnia 2015
Omega-3 – z czym to się je? Porady eksperta.
Coraz częściej słyszy się o prozdrowotnych właściwościach ryb i kwasach tłuszczowych w nich zawartych. Pojawiła się również cała gama suplementów diety zawierających kwasy omega-3. Dzisiaj przyjrzymy się bliżej temu tematowi….
10 grudnia 2014
Pomysły na jesienne peelingi
Jesienią dobrze zmienić nieco podejście do skóry. Z prostej przyczyny: wraz z pogodą zmieniają się także ryzyka. Więcej jest zimna i wilgoci, mniej słońca. Z kolei w ogrzewanych pomieszczeniach skóra…
05 grudnia 2014
Podróż w krainę zapachów – cz. 2
Zapach dla ciała i dla duszy. Zapraszamy Was na kolejną opowieść o fascynującej krainie zapachów, o której opowie Katarzyna Bieleniewicz.
04 grudnia 2014
Badania noworodków na mukowiscydozę
Od 1 czerwca 2009 roku w Polsce obowiązuje program badań przesiewowych w kierunku mukowiscydozy dla wszystkich noworodków urodzonych w naszym kraju. We wcześniejszych latach takie badania były obligatoryjne jedynie w…
26 listopada 2014
Sezon cytrusów nadciąga. Dlaczego warto po nie sięgać?
Kiedy dni stają się coraz chłodniejsze, wieczory kojarzą się jedynie z ciepłym kocem i kubkiem herbaty, a dookoła panuje sezon przeziębień – to oznacza, że jesień jest już w pełni. …
21 listopada 2014
Podróż w krainę zapachów – cz. 1
Zapraszamy Was w fascynującą krainę zapachów, przez którą w kolejnych odcinkach przeprowadzi nas Katarzyna Bieleniewicz. W starożytności perfumy, wytwarzane na bazie naturalnych surowców, miały najczęściej formę różnego rodzaju olejków i…
16 listopada 2014
Nie daj się cukrzycy!
Dzisiaj (14.11.2014r) obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. To święto obchodzone jest od 1991 roku. Zostało ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz Międzynarodową Federację ds. Cukrzycy (IDF) w celu…
14 listopada 2014
Farbowanie włosów: krótkie kompendium wiedzy
Rzadko która kobieta bywa zadowolona z koloru włosów, którym obdarzyła ją natura. W myśl powiedzenia „kobieta zmienną jest”, panie lubią eksperymentować z barwą, długością, a nawet fakturą swojej fryzury: kobiety…
06 listopada 2014
Jak skutecznie dbać o zęby?
Dla nikogo na pewno nie jest tajemnicą, że zęby statystycznego Polaka są w stanie gorszym niż kiepski. Spowodowane jest to naszymi zaniedbaniami, ale na szczęście mamy dostęp do bardzo dobrych…
31 października 2014
Dbaj o włosy farbowane.
Włosy są atrybutem każdej kobiety, choć panowie również przywiązują dużą uwagę do ich kondycji. To widoczny i przyciągający uwagę element naszej urody. Zadbane, lśniące o właściwie dobranym kształcie dodadzą nam…
31 października 2014
Dom wolny od roztoczy
Walka z roztoczami zawsze jest nierówna. Te niewielkie pajęczaki liczące sobie ponad trzydzieści tysięcy gatunków co prawda mogą osiągać do trzech centymetrów jednak naszymi przeciwnikami przede wszystkim pozostają mikroskopijne roztocza…
19 października 2014
Ręka rękę myje
Większość Polaków deklaruje, że regularnie myje ręce. Jednak tylko 5% z nas robi to poprawnie. Tymczasem, prawidłowe wykonanie tej z pozoru błahej czynności może zmniejszyć ryzyko zatruć pokarmowych niemal o…
15 października 2014
Zielona kawa – co i jak?
Na polskim rynku od lat furorę robią suplementy z ekstraktem z zielonej kawy, jak i ona sama. Coraz większa rzesza zwolenników ”małej czarnej” decyduje się zdradzić ją z jej nieco…
14 października 2014
Wolne rodniki – wpływ na zdrowie i długość życia.
Nie od dziś wiadomo, że wolne rodniki mają znaczny wpływ na długość życia. Odpowiadają też za wiele powikłań zdrowotnych. Dowiedz się czym są wolne rodniki i jak ustabilizować ich ilość…
03 października 2014
Czy warto zamienić kosmetyki na dermokosmetyki?
W ostatnim czasie coraz więcej słychać na temat dermokosmetyków. Są to preparaty, które łączą w sobie właściwości produktów leczniczych oraz zwykłych kosmetyków. Jakie są ich podstawowe atuty? Czy warto, aby…
30 września 2014
Podjadanie bez ograniczeń, czyli nietuczące przekąski
Z cyklu Ekspert radzi – Urszula Jaczewska o tym, jak zdrowo podjadać w pracy Każdy chyba spotkał się z tym zjawiskiem, jakim jest podjadanie (i to nie jeden raz). Do…
29 września 2014
Soft lifting – odmładzanie (już) nie boli.
Kult młodości, szczególnie w wymiarze estetycznym, trwa już od tysiącleci. Redukowanie zmarszczek jeszcze do niedawna było jednak związane ze skomplikowanymi chirurgicznymi procedurami. Wiązało się też z koniecznością długotrwałej rekonwalescencji. Poza…
22 września 2014
Kasza w naszej diecie
Ekspert radzi. Modne ostatnio diety białkowe wywołały spore zamieszanie u osób, które chcą zdrowo schudnąć lub stosować racjonalny, zbilansowany sposób odżywania się. O skutkach odejścia od zaleceń piramidy żywieniowej i…
13 września 2014
Najnowsze komentarze