Produkty pochodzenia roślinnego, w których można znaleźć wiele składników odżywczych, cieszą się dziś uznaniem wielu osób. Substancje te wykorzystuje się zarówno do różnego rodzaju kuracji pielęgnacyjnych, jak i podczas wykonywania…
Figa … początek smaku jesieni
Figa z makiem! To powiedzenie chyba każdy zna.. Nie o tym jednak będzie dzisiaj. Skupimy się na walorach odżywczych tego owocu. Wrzesień to miesiąc, który należy do FIG. Figa to…
02 września 2016
Dieta w chorobach onkologicznych
Tzw. żywienie onkologiczne to w powszechnym przekonaniu przywilej, zarezerwowany jedynie dla nielicznych. W rzeczywistości jednak niemal każdy z pacjentów może skorzystać z opieki dietetycznej w tym zakresie. Co więcej, czasem…
26 sierpnia 2016
Zabawa kolorami, czyli letnie koktajle na pożegnanie lata
Z cyklu EKSPERT RADZI – porady dietetyka, Urszuli Jaczewskiej. Lato, pełny dostęp do świeżych owoców i warzyw. Warto zatem wypróbować ciekawej formy kulinarnej jaką są KOKTAJLE!
25 sierpnia 2016
Jak być fit? Ekspert radzi
Często słowo „fit” kojarzy nam się z trudem, wyrzeczeniami, długotrwałą pracą. Nic bardziej mylnego. Codziennie możesz być fit! Wystarczy, że będziesz przestrzegać kilku prostych zasad.
05 sierpnia 2016
Na grzyby!
Lipiec tego roku deszczowy. I choć do jesieni jeszcze daleko, wśród leśnych chaszczy co rusz znajdujemy grzyba. Czerwonogłówce zawładnęły okolicznymi lasami Krasowej Wólki. Urodziwe egzemplarze pojawiają się jak grzyby po…
19 lipca 2016
Jak przetrwać wakacje na diecie? Poznaj złote zasady dietetyka!
Lato w pełni, sezon urlopowy rozpoczęty i niebawem wyjedziesz na zasłużony wypoczynek. Co jeśli musisz przestrzegać diety? Jak przetrwać urlop by nie mącić sobie spokoju myślami o konieczność przestrzegania ustalonego…
12 lipca 2016
Dyżur Coacha – porozmawiaj z naszym ekspertem, Moniką Kliber osobiście
Coaching, mimo że już coraz bardziej rozpoznawalny jako metoda rozwijania osobistej efektywności, wciąż myli się z terapią, szkoleniem czy wystąpieniem motywacyjnym. Wiele osób nadal nie zna podstaw jego działania i…
16 czerwca 2016
Jak dobrze wyglądać na plaży?
Okres urlopowy zbliża się wielkimi krokami. I choć pogoda póki co nie rozpieszcza, to i tak większość z nas z niecierpliwością wyczekuje dni wolnych od pracy. Zanim one jednak nadejdą,…
15 czerwca 2016
Torcik Stryja
Nie przepadam za tortami. Kojarzą mi się z pseudobiszkoptowymi „piętrusami” przekładanymi czymś na kształt bitej śmietany. Takie nieśmiertelne lodówkowe ciasta, zawsze świeże, na każdą okazję.
30 maja 2016
Chia – moc ukryta w nasionkach
Na pewno wiele z was słyszało o cudownych właściwościach nasion Chia. Internet aż huczy o ich dobroczynnych właściwościach. Postanowiłam się im bardziej przyjrzeć.
30 maja 2016
Sosna, sosna, sosna ach to ty!
Dużymi krokami zbliża się połowa maja. Oprócz coraz większej ilości wiosennych owoców i warzyw mamy o tej porze również inny dar natury.
09 maja 2016
Zatańcz z Coachem, czyli o coachingu inaczej. Cześć II – PRZEWODZENIE I PARTNERSTWO.
W ostatnim artykule, który znajdziesz TUTAJ, pisałam o tym z kim tańczyć, czyli jak wybrać coacha, z którym będziesz pracowała. Dziś kolejny artykuł z cyklu coachingu i tańca, tym razem…
09 maja 2016
Poprawianie natury – jakie zabiegi najczęściej wykonujemy?
Chirurgia plastyczna powoli przestaje być w Polsce tematem tabu. Co ciekawe, wzorem zachodniej Europy czy Stanów Zjednoczonych, z tego typu zabiegów korzystają już nie tylko kobiety, ale coraz częściej także…
25 kwietnia 2016
Mamo, mogę Ci pomóc? Czyli o pracy z dziećmi w kuchni.
Jestem mamą i doskonale wiem jak to jest z dziećmi w kuchni. Dużo frajdy i dużo sprzątania. Od trzech lat prowadzę warsztaty kulinarne dla najmłodszych i zdaję sobie sprawę z…
25 kwietnia 2016
Jak ułatwić sobie parkowanie w mieście?
Parkowanie w ciasnych miejscach parkingowych to duże wyzwanie nawet dla doświadczonych kierowców. Czujniki parkowania mają ułatwiać życie, szczególnie w dużych zatłoczonych miejscach. . Sygnał dźwiękowy ostrzega nas przed zbliżaniem się…
25 kwietnia 2016
Poród, jak egzamin z kobiecości. Przygotuj się do niego!
W życiu często przygotowujemy się do różnych egzaminów w szkole albo testów w pracy. Warto wiedzieć, że w praktyce poród jest właśnie swego rodzaju egzaminem kobiecości i warto się do…
18 kwietnia 2016
Zatańcz z Coachem, czyli o coachingu inaczej. Cz. I – Z KIM TAŃCZYĆ?
W ostatnim artykule, który znajdziesz tutaj, zapraszałam Cię do cyklu, w którym będę przybliżała Ci ideę coachingu, w metaforze tańca. Dziś czas na pierwszy z nich, pod tytułem Z KIM TAŃCZYĆ?
18 kwietnia 2016
Ubiór na spotkaniach biznesowych cz. 1 – ekspert radzi
Idąc za ciosem i kontynuując temat zasad panujących w biznesowym świecie, dziś słów kilka na temat ubioru i wizerunku w tej materii. Są to moje własne doświadczenia potwierdzone udziałem w…
12 kwietnia 2016
Aromat domowej oliwy
Uwielbiam domowe jedzenie. Posiada wyjątkowy zapach i smak nie porównywalny w żaden sposób ze sklepowym. Doceniam kulinarne detale, na których przygotowanie ktoś poświęcił choćby chwilę. Własnej roboty aromatyczne oliwy cieszą…
09 kwietnia 2016
Najnowsze komentarze