Odpowiednio zbilansowana dieta ma wpływ na zdrowie człowieka w wielu jego aspektach. Ma ona również znaczenie w profilaktyce i przebiegu chorób układu krążenia. My wiemy, że zdrowe serce to zbożowe…
Ciężkie, opuchnięte nogi? Jest na to skuteczny sposób! #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Letnie temperatury, siedzący tryb życia, a do tego schorzenia układu krwionośnego czy limfatycznego – to wszystko może mieć wpływ na nasze nogi. Często właśnie latem zaczynamy czuć „ciężar” oraz „puchnięcie”…
03 sierpnia 2020
Hipermobilność stawów – kiedy ciało może więcej, niż byśmy chcieli #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Z pewnością miałaś styczność z hipermobilnością stawów. Zastanów się, czy znasz osobę, która bez większej rozgrzewki potrafi zrobić głęboki skłon czy mostek lub ma duże przeprosty w łokciach lub kolanach?…
13 lipca 2020
Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa w czasie izolacji domowej? #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Żyjemy w przełomowym momencie historii – z dnia na dzień nasze życie obróciło się o 180 stopni. Każdy z nas stoi przed nowymi wyzwaniami, codziennymi obowiązkami i stresem. Nie mamy…
06 kwietnia 2020
Słuchaj najpierw siebie, a później innych!
Przez większość życia powtarza się nam, że powinniśmy słuchać innych. Jako dzieci słyszymy: „Dzieci i ryby głosu nie mają”. Jako nastolatkowie: ” Słuchaj starszych, oni już przeżyli to, co Ty…
14 lutego 2017
Podróż w krainę zapachów – cz. 2
Zapach dla ciała i dla duszy. Zapraszamy Was na kolejną opowieść o fascynującej krainie zapachów, o której opowie Katarzyna Bieleniewicz.
04 grudnia 2014
Gorąca czekolada na jesienną chandrę. Porady eksperta
Chłodne wieczory? Deszcze i nieprzyjemna aura na zewnątrz nie sprzyjają chyba nikomu… Przychodzi wówczas ochota na coś, co nas rozgrzeje, poprawi humor oraz nada kolorów temu dniu. Co się w…
22 października 2014
Opowieść o modzie – Zabawa kolorem. Okiem projektanta. Cz.2
Możemy przeczytać mnóstwo poradników i magazynów o modzie, aby znaleźć wskazówki na temat odpowiednio dobranego kolorystycznie stroju. A może się zdarzyć, że i tak będziemy mieli trudność w określeniu „naszego”…
15 października 2014
Najnowsze komentarze