To jedno z najprostszych ćwiczeń lecz zarazem wymagających naprawdę niezłej kondycji. Mowa o klasycznych „pompkach”. W sobotę, 12 września podczas rodzinnego pikniku na Nowym Mieście odbędzie się pierwsze w historii miasta bicie rekordu w ilości wykonanych powtórzeń tego ćwiczenia. Udział w zawodach jest bezpłatny.
Jak informuje Janusz Majewski, pomysłodawca zawodów, nauczyciel a zarazem prowadzący centrum wellness „Harmonia”, do bicia rekordu może stanąć w zasadzie każdy, kto czuje się na siłach, aby sprostać temu wyzwaniu.
– Przewidujemy zawody w pompkach klasycznych i lekkich dedykowanych dla młodzieży poniżej 18 roku życia – oddzielnie chłopcy i dziewczęta – a także dla dorosłych mężczyzn i kobiet – dodaje organizator i przy okazji wyjaśnia, skąd pomysł na tego typu zabawę. – Pompki to jedno z podstawowych ćwiczeń znacznie wzmacniających szereg partii mięśniowych. Ich regularne trenowanie w znaczny sposób wpływa nie tylko na poprawę kondycji, siły, sprawności, lecz również pozytywnie oddziałuje na nasz przeciążony kręgosłup. Oczywiście, dla poprawy ogólnej formy nie wystarczą same pompki, ale one właśnie stanowią jeden z najważniejszych elementów treningu. Co ważne, nie potrzeba do tego ani specjalnych umiejętności, miejsca czy sprzętu. Wystarczy „kawałek” wolnej podłogi i trochę silnej woli – zapewnia.
Rejestracja uczestników trwa do 9 września za pośrednictwem strony internetowej Evenea.pl lub osobiście w biurach organizatora – centrum wellness Harmonia przy ul. Wiejskiej 60 lok. 3 oraz w Klubie Osiedlowym Lupus na ul. Krętej 8/1. Zgłoszenia przyjmowane będą najpóźniej do godziny 11.30 w dniu zawodów. Warunkiem przystąpienia do turnieju jest dostarczenie podpisanego oświadczenia o stanie zdrowia lub pisemnej zgody rodziców w przypadku osób niepełnoletnich.
Bicie rekordu w ilości pompek to jedna z atrakcji podczas planowanego 12 września rodzinnego pikniku „Udany powrót z wakacji” organizowanego przez Klub Osiedlowy LUPUS Spółdzielni B-M Wielkoblokowa. Festyn odbędzie się w godzinach od 12.00 – 16.00 na placu przy budynku administracji osiedla, na ul. Wiejskiej 68.
W programie pikniku dodatkowo rodzinne gry i zabawy sprawnościowe, pokaz karate w wykonaniu zawodników klubu Białostockie Centrum Sztuk Walki Shindokai Karate i Muaythai, pokaz udzielania pierwszej pomocy z wykorzystaniem fantomu, który przeprowadzą ratownicy WOPR, spotkanie z dietetykiem, badanie ciśnienia krwi i wykonywanie pomiaru składu ciała, pokaz rozgrzewki treningowej oraz ćwiczeń aerobowych w wykonaniu instruktorów z Magic Gym. Organizatorzy zaplanowali też szereg atrakcji dla najmłodszych – nie zabraknie więc gigantycznych baniek mydlanych, dmuchanego placu zabaw czy trampoliny.
Co ważne, piknik będzie również okazją aby pomóc podopiecznym Fundacji „Pomóż Im”. W trakcie festynu będzie można spotkać wolontariuszy Fundacji, którzy będą zbierali datki na rzecz maluchów z Domowego Hospicjum dla Dzieci.
Sponsorami wydarzenia są m.in. Centrum Motoryzacyjne Martom, Ad Craft, Szkoła Inspiracji, FitSound. A organizatorami są Klub Osiedlowy Lupus i centrum wellness Harmonia..
Współorganizatorem wydarzenia jest również: „Wydarzenie na Zamówienie” Paulina Malinowska, Anna Rzepko.
