Wiosenna edycja „Wampiriady” zbliża się wielkimi krokami! Marzec to idealny czas, aby rozpocząć przygotowywanie się do oddania krwi! Chcecie dowiedzieć się co zrobić, żeby w maju nie zostać odesłanym z kwitkiem z powodu niskiego poziomu żelaza? Już w sobotę, 19 marca w Gram off on’ie otrzymacie odpowiedź na to pytanie. Poradnia Smaczna Terapia, przedstawi Wam co jeść, aby chęć oddawania krwi nie wiązała się z rozczarowaniem, a wyniki badań były idealne!
Dodatkowo, dzięki Regionalnemu Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Białymstoku dowiecie się, że bycie dawcą szpiku to nic strasznego! Obalone zostaną mity dotyczące oddawania szpiku, czyli wszystko to, co najbardziej przeraża potencjalnych dawców.
HARMONOGRAM:
13:00 – 13:15 – „Kilka słów o Wampiriadzie” – Izabela Fiedorowicz, koordynator projektu
13:15 – 13:55 – „Krew z żelaza” – poradnia Smaczna Terapia
– Żelazo – jego rola i funkcje w organizmie oraz zapotrzebowanie.
– Nadmiar i niedobór żelaza (przyczyny, objawy, skutki).
– Źródła pokarmowe żelaza. Czynniki zwiększające i zmniejszające jego wchłanianie.
– Darmowe przepisy na żelazowe koktajle.
13:55 – 14:20 Podstawowe informacje oraz obalenie mitów o oddawaniu szpiku – RCKiK w Białymstoku
14:25 – Planowane zakończenie
Wstęp bezpłatny
