Uzależnienie jest stanem zdrowia zarówno psychicznego jak i fizycznego, który może mieć charakter okresowy lub stały. Jako jedno z najczęstszych uzależnień fizjologicznych uznaje się nikotynizm, czyli silną potrzebę zażywania nikotyny…
Postaw na zdrowie – dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna (inaczej dieta ketogenna) ma na celu obniżenie poziomu węglowodanów i cukrów w naszym organizmie, zastępując je żywnością z dużą ilością białka. Dieta ta zakłada regularne spożywanie posiłków, dzięki…
11 marca 2022
Psycholog radzi: Jak dawać wsparcie i jednocześnie znajdować siły w nowej rzeczywistość?
„Dobry ratownik dba najpierw o siebie. Jeśli zużyjemy wszystkie siły zamartwiając się, nie starczy nam ich na skuteczną pomoc. Najpierw musimy się zatrzymać i przestać panikować, spróbować zrozumieć, z jakich…
04 marca 2022
Dieta bezglutenowa, czyli jak sobie radzić z nietolerancją glutenu?
Gluten to składnik, który w ostatnich latach nie miał dobrej prasy. Spotkać można się było z rekomendacjami, aby wyeliminować go całkowicie ze swojego jadłospisu. Czy jednak faktycznie gluten jest niezdrowy…
02 marca 2022
Niewidoczne aparaty słuchowe Signia – poznajmy je bliżej
Nawet niewielki niedosłuch może znacząco obniżyć jakość życia i powodować trudności w codziennym funkcjonowaniu. Mimo to wiele osób rezygnuje z noszenia aparatów cyfrowych, aby nie afiszować się ze swoim problemem….
02 marca 2022
Jak złagodzić bóle menstruacyjne?
Bolesne miesiączki to powszechnie występujące dolegliwości ginekologiczne. Najczęściej ból zlokalizowany jest w okolicy podbrzusza i towarzyszy kobietom co miesiąc podczas krwawienia. Jak złagodzić bóle menstruacyjne? Kiedy skorzystać z pomocy specjalisty,…
22 lutego 2022
Peeling enzymatyczny – kto powinien skorzystać z takiego kosmetyku?
Wykonywać peeling enzymatyczny może prawie każdy w przeciwieństwie do peelingu grubo- i drobnoziarnistego, który nie jest produktem dla wszystkich. Jeśli masz cerę wrażliwą, skłonną do podrażnień, tłustą lub mieszaną i…
15 lutego 2022
Chirurgia plastyczna, dlaczego cieszy się taką popularnością?
Kto z nas nie chciałby być szczuplejszy, bardziej symetryczny, lepiej zbudowany? To marzenia, które posiadają zarówno kobiety, jak i mężczyźni, bez względu na wiek. Chirurgia plastyczna pozwala pozbyć się wielu…
30 stycznia 2022
Najlepszy sprzęt kosmetyczny – Kombajny kosmetyczne
Kombajny kosmetyczne premium to urządzenia, które z całą pewnością przypadną do gustu nawet tym najbardziej wymagającym pacjentom. Urządzenie to ma zastosowanie w przypadku występowania różnego rodzaju schorzeń skóry, do których…
20 stycznia 2022
Na co pomoże słonecznik łuskany?
Stanowi nieocenioną skarbnicę wielu właściwości odżywczych. Słonecznik łuskany, gdyż o nim mowa, to produkt znany, tani, ale niestety – rzadko stosowany. Wiele osób nie ma pojęcia o jego cennych wartościach,…
19 stycznia 2022
Co warto wiedzieć na temat zabiegów z wykorzystaniem lampy sollux?
W dzisiejszych czasach coraz to większą popularnością zaczynają cieszyć się zabiegi z zakresu światłolecznictwa i ciepłolecznictwa w przypadku, których wykorzystuje się lampy sollux. Lampa sollux uwalnia promieniowanie podczerwone IR, które…
14 stycznia 2022
Jak działa Sudocrem?
Sudocrem to popularna maść na odparzenia. Jej zastosowanie jest jednak znacznie szersze. Krem łagodzi podrażnienia oraz obtarcia i zadrapania naskórka. Można go stosować na odleżyny, oparzenia słoneczne, niewielkie odmrożenia oraz…
11 stycznia 2022
Catering dietetyczny – obalamy najpopularniejsze mity
Dieta pudełkowa jest coraz popularniejsza, jednak wokół cateringu dietetycznego narosło też wiele mitów – głównie tych niesłusznych. Sprawdź, w co nie warto wierzyć, jeśli chodzi o zamawiane wyżywienie.
10 stycznia 2022
Jak przebiega usuwanie blizn i kiedy warto zdecydować się na zabieg?
Blizny to nic innego jak zmiany skórne. Powstają w następstwie uszkodzenia skóry właściwej. Niekiedy są zupełnie niewidoczne, a czasami wręcz przeciwnie. Przyciągają wzrok innych i obniżają poczucie atrakcyjności zarówno u…
10 stycznia 2022
Przedłużane rzęsy – fakty i mity
Zabieg przedłużania rzęs zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Obecnie jest to jeden z najbardziej popularnych zabiegów upiększających, na jakie decydują się kobiety. Wiąże się to z ciągle powstającymi mitami,…
04 stycznia 2022
Okno żywieniowe i jej wpływ na zdrowie – dieta Intermittent fasting
Stosowanie diety IF to sposób odżywiania podporządkowany rytmowi dobowemu, który znacząco różni się od innych diet. Dowiedz się, na czym polega okno żywieniowe i jak wpływa na nasz organizm.
31 grudnia 2021
Zasady Pielęgnacji rzęs
Jeśli zmagasz się ze słabymi kondycyjnie, krótkimi rzęsami lub zwyczajnie nie chce Ci się codziennie wykonywać makijażu, przedłużane rzęsy są dla Ciebie! To zabieg nieinwazyjny, bezbolesny i w pełni bezpieczny….
29 grudnia 2021
Sposoby na szybszą regenerację mięśni po treningu
Regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia, szczupłej sylwetki oraz dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Dlatego też zaleca się, aby sport – w dowolnej postaci – stanowił ważny element codziennego…
28 grudnia 2021
Skąd pochodzą kosmetyki naturalne?
Teoretycznie każdy się zgodzi, że kosmetyki mają służyć zdrowiu. Ale nie oszukujmy się – większa część użytkowników liczy na widoczną poprawę urody i błyskawiczny efekt. Wykorzystują to producenci obiecujący efektowną,…
20 grudnia 2021
Kosmetyki do włosów — jak je odpowiednio dopasować
Każdy rodzaj włosów wymaga innej pielęgnacji. Dedykowane im produkty, należy więc dopasować do ich kondycji, stanu, porowatości i potrzeb. Na początku może wydawać się to trudnym zadaniem, jednak jeżeli znajdziemy…
16 grudnia 2021
Najnowsze komentarze