Każda z nas lubi gratisy. Dostajemy je nie tylko w prenumeracie naszego ulubionego czasopisma, ale przede wszystkim w sklepach kosmetycznych. Kremy, szampony, a przede wszystkim testery perfum, które możemy w…
Jaka jest kobieta po 30stce?
Kobieta po 30-stce wkracza w nowy etap życia. Często może tego nie zauważać, ale z perspektywy czasu wszystko staje się jasne: przeszłość należy oddzielić od teraźniejszości czerwoną krechą. Przekroczenie tej…
19 lutego 2016
Ćwiczenia z kettlebell
Głównym celem treningów z dodatkowym sprzętem jest kształtowanie sylwetki i wzmocnienie mięśni. Sztangi i hantle oddziałują na wytrzymałość mięśni, ścięgien i ogólnie poprawiają kondycję. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się jednak…
10 lutego 2016
Dzieci a choroba refluksowa
Chociaż refluks u dzieci uznaje się za zjawisko naturalne, związane z budową ich przełyku i żołądka, to jednak istnieją objawy, na które warto zwrócić uwagę.
08 lutego 2016
Rodzicem być – co nas czeka?
Gdy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, świat dla niej staje na głowie. W głowie kłębią się najróżniejsze myśli, radość przeplata się z przerażeniem, czasem pojawia się zdziwienie, niedowierzanie,…
05 lutego 2016
Jak naturalnie wzmocnić organizm z aloesem?
Współcześnie coraz większą popularnością cieszą się preparaty pochodzenia naturalnego. Stopniowo wypierają one swoje syntetyczne zamienniki, które dzięki szybkiemu rozwojowi chemii i intensywnej produkcji w pewnym stopniu zawładnęły rynkiem farmaceutyków w…
05 lutego 2016
Czy wiesz, że naczynia do gotowania mają wpływ na zdrowie?
To może być zły lub dobry wpływ – wszystko zależy od rodzaju garnków, jakie wybierzesz do swojej kuchni.
31 stycznia 2016
Psychoterapia to realna pomoc dla nerwów
Jeszcze kilkanaście lat temu Polacy znali psychoterapeutów i ich gabinety głównie z filmów oraz seriali amerykańskich. Dziś wielu naszych rodaków chętnie opowiada o swoich problemach na kozetce, a gabinety psychoterapii…
21 stycznia 2016
Jak pielęgnować tłustą cerę?
Tłusta cera jest utrapieniem wielu kobiet, bowiem to u nich występuje najczęściej. Jak się okazuje, tłusta cera nie jest problemem nastolatek w okresie dojrzewania a pań po 30 roku życia.
19 stycznia 2016
Czy syntetyczne witaminy i suplementy diety to na pewno samo zdrowie?
Wiele suplementów diety ma w składzie witaminy i minerały wyłącznie syntetycznego pochodzenia. Intensywny rozwój produkcji chemicznych zdominował zdrowe, naturalne środki wspomagające i lecznicze. Tymczasem suplementy powstałe w wyniku syntezy chemicznej…
05 stycznia 2016
Jak kupować tańsze kosmetyki dobrej jakości?
Wysokiej jakości kosmetyki nie muszą być horrendalnie drogie i przez to dostępne tylko dla wąskiej grupy konsumentów. Jeśli tylko dobrze poszukamy, znajdziemy ofertę na pożądany preparat w cenie, która nie…
23 grudnia 2015
Naturalna kawa i jej właściwości
Kawa to napój, którego wielu z nas nie potrafi sobie odmówić tuż po przebudzeniu. To ona, dzięki zawartości kofeiny, rozbudza nas, a jej wyjątkowy smak i aromat sprawia, że dzień…
16 grudnia 2015
" Nie umieraj na raka", "Rak to nie wyrok." – spotkanie z autorem Dr Ryszardem Grzebyk
Sympozjum z autorem książki „Rak to nie wyrok” Dr Ryszardem Grzebyk z Kanady odbędzie się 12 grudnia w Białymstoku. Dowiecie się m.in. o tym z czego wynika autyzm, ADHD, astma,…
07 grudnia 2015
Sposoby na zdrowe gotowanie
Moda na zdrowe jedzenie i bycie fit nie przemija. Coraz chętniej przykładamy wagę do tego, co jemy i w jaki sposób przygotowujemy posiłki. Zwracamy uwagę nie tylko na zawartość tłuszczu…
04 grudnia 2015
Jak dbać o włosy?
Długie czy krótkie, a może średniej długości? Bez względu na długość, wszystkie włosy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji i troski, by wyglądać dobrze i zdrowo. Warto pamiętać o kilku zasadach, dzięki którym…
02 grudnia 2015
Jak wybielić zęby nie niszcząc ich szkliwa?
Piękny, biały uśmiech to niewątpliwa ozdoba. Niestety, spożywane przez nas pokarmy, używki takie jak kawa czy papierosy oraz nieodpowiednia pielęgnacja zębów często sprawiają, że tracą one swoją naturalną biel. Czy…
30 listopada 2015
Pielęgnacja skóry po 30-tym roku życia
Każda z nas marzy o tym, aby jej skóra była jak najdłużej jędrna, gładka i sprężysta. Niestety, wraz z wiekiem komórki cery zaczynają się wolniej rozmnażać, przez co zaczynają występować…
26 listopada 2015
Poznaj zasady zdrowego odżywania w weekend!
W Polsce od dłuższego już czasu rośnie zainteresowanie tematyką zdrowego odżywiania. Na fali mody na bycie fit coraz więcej osób chciałoby wprowadzić do swojego jadłospisu zmiany, które będą pozytywnie oddziaływać…
16 listopada 2015
Problem niepłodności. Spotkanie dla par
Już 14 listopada, w sobotę o godz. 11, rozpocznie się kolejne bezpłatne spotkanie dla par leczących się z powodu niepłodności.
12 listopada 2015
Ogród jak apteka
Obecnie apteki są najbardziej dochodowymi sklepami. Kupowane są w nich nie tylko leki, ale również suplementy diety, czyli witaminy, środki wzmacniające, tabletki przeciwbólowe itd. Tymczasem można rozejrzeć się po własnym…
30 października 2015
Najnowsze komentarze