Bycie mamą oprócz ogromnego szczęścia, niesie ze sobą wielką odpowiedzialność. Od nas zależy zdrowie i prawidłowy rozwój naszego maleństwa. Poduszka do karmienia – może okazać się niezwykle przydatna w dbaniu…
Stylizacje na lato
Wybierasz się na urlop i chcesz wyglądać modnie, a jednocześnie cenisz sobie wygodę? Wakacyjne kreacje powinny spełniać te dwa warunki. Podpowiadamy, jakie trendy sprawdzą się w upalne dni!
05 sierpnia 2019
Idealny prezent dla drugiej połówki
Zbliżająca się rocznica czy Walentynki są okazją do świętowania i radości. Często jednak nie mamy pomysłu na upominek dla drugiej połówki. Warto w takich sytuacjach znać uniwersalną listę prezentów, które…
05 sierpnia 2019
Odpoczynek dla dwojga
Organizacja wypoczynku dla dwóch osób nie musi wiązać się z wielogodzinnymi poszukiwaniami pomysłu, który zadowoliłby każdego. Czasem najlepsze rozwiązania przychodzą same, mimo że nie wydają się oczywiste. Jednym z takich…
18 lipca 2019
Trening crossfit dla początkujących – sprawdź co musisz wiedzieć przed pierwszym treningiem
Chcesz zacząć trenować crossfit? Sprawdź, co musisz wiedzieć przed pójściem na swój pierwszy trening!
12 lipca 2019
Piękne nogi na lato
Naturalnym zjawiskiem jest to, że wraz z wiekiem skóra traci jędrność, a co za tym idzie również elastyczność. Wtedy sylwetka powoli traci swoje wcześniejsze proporcje – ulegając siłom grawitacji. Skóra…
02 lipca 2019
Jak można przekonać się do zajęć fitness dla mam z dziećmi?
Kluby fitness szukają już wszelkich sposobów na to, aby zachęcić do ćwiczeń nie tylko młode dziewczyny, poświęcające cały swój wolny czas wyłącznie na własny rozwój, ale także młode mamy, które…
14 czerwca 2019
Na co zwrócić uwagę odwiedzając sklep zielarski
Poszukując ziół najlepszej jakości, należy zwrócić uwagę na asortyment sklepów, które się odwiedza, a także na źródło pochodzenia produktów, które znajdują się w ofercie, każdego takiego punktu. Niezależnie czy poszukujemy,…
12 czerwca 2019
Jaki sport wybrać rozpoczynając drogę do świetnej sylwetki?
Sport to zdrowie! Tak mówi stare przysłowie i sporo w tym prawdy. Coraz więcej osób intensywnie ćwiczy – są to zarówno mężczyźni, jak i kobiety w różnym wieku. Sport pozwala…
11 czerwca 2019
Efektywny trening z kettlebells
Trening z kettlebells jest bardziej efektywny niż z tradycyjnymi hantlami. Dzięki ćwiczeniom z tymi odważnikami o charakterystycznym kształcie podczas treningu są angażowane prawie wszystkie partie mięśni, co poprawia koordynację, siłę,…
04 czerwca 2019
Jak zachować wieczną młodość – aloes jako eliksir przeciwdziałający procesowi starzenia
W ostatnim czasie aloes zyskał olbrzymie grono zwolenników. Nie jest to jednak nic nowego. Roślina ta była znana i stosowana w lecznictwie i kosmetyce od tysiącleci. Wykorzystywali ją starożytni Egipcjanie…
04 czerwca 2019
Dlaczego warto pić wodę?
Wodę pijemy każdego dnia, zawsze wtedy, kiedy chcemy ugasić pragnienie. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, jak ważny jest ten składnik dla naszego organizmu. Woda nie tylko gasi pragnienie, kiedy…
28 maja 2019
Pij świeży sok z wyciskarki – nie uwierzysz, co się wydarzy!
W czasach, w których coraz częściej rezygnujemy z jedzenia mięsa i stawiamy na zdrowy tryb życia i zdrowe nawyki żywieniowe, spożywanie każdego dnia cennej porcji witamin, jakie skrywają się w…
06 maja 2019
Zadbaj o odporność organizmu wiosną i latem
Przyzwyczailiśmy się myśleć o potrzebie wzmacniania odporności organizmu jesienią i zimą. Tymczasem sezon wiosenno-letni jest nie tyle bezpieczniejszy, co wiąże się z innymi zagrożeniami dla zdrowia. W cieplejszym okresie rośnie…
06 maja 2019
Chrapanie – z czego wynika i jak można się z niego wyleczyć?
Dawniej nikt specjalnie nie przejmował się tym, że ktoś chrapie. I w tej chwili są domy, w których oczywiste jest, że ojciec czy babcia chrapie, więc nikt nie robi niczego…
30 kwietnia 2019
Czym jest opieka ginekologiczna w ciąży i jakie są jej zadania
Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety, generujący wiele stresu, niedogodności, dyskomfortu oraz podwyższonej wrażliwości emocjonalnej. Niemalże każda ciężarna kobieta odczuwa pewnego rodzaju niepokój związany z tym okresem i zdarzeniami…
17 kwietnia 2019
Wesele w plenerze
Jeśli Twoim marzeniem jest ślub jak z bajki, a klimatyczne miejsca w stylu pięknych zamków, zapierają dech w Twojej piersi, wesele w plenerze to idealne rozwiązanie. Taka impreza na zawsze…
17 kwietnia 2019
Probiotyki współczesną bronią w walce z alergiami
Problem wzrastającej liczby zachorowań na różnego rodzaju alergie jest we współczesnym świecie coraz poważniejszy. Główną przyczyną ogromnej skali tego zjawiska są takie czynniki jak zanieczyszczenie środowiska, nadmierna higiena, coraz większa…
16 kwietnia 2019
Symetria i linia środkowa ciała dziecka #Porady naszej ekspertki Magdaleny Adaś
Jednym z warunków wytworzenia się prawidłowego obrazu otaczającego nas świata, jest poczucie schematu własnego ciała. Orientacja w schemacie własnego ciała to umiejętność, która pozwala na ocenę położenia poszczególnych części ciała…
11 kwietnia 2019
Leczenie AZS a odzież lecznicza – czyli jak się leczyć odpowiednim ubiorem?
Atopowe Zapalenie Skóry jest niestety diagnozowane coraz częściej. Pojawia się zresztą u osób w różnych grupach wiekowych. Kto nigdy nie miał do czynienia z tą chorobą, temu wydaje się zwykle,…
04 kwietnia 2019
Najnowsze komentarze