Seva Joga Białystok organizuje otwarty wykład „Joga: religia czy sport?”.
Podczas spotkania dowiesz się, czym jest joga i jaki jest wpływ regularnej praktyki na organizm człowieka pod względem m.in. układu hormonalnego, chorób autoimmunologicznych, zdrowia kręgosłupa, napięcia mięśniowego, oraz jak joga uczy nas radzenia sobie ze stresem i wycisza pobudzony układ nerwowy.
Organizatorzy zaprezentują całą serię 12 Klasycznych Asan – pozycji i ćwiczeń jogi – omawiając ich zastosowanie oraz bezpieczne wykonywanie.
Całe spotkanie zakończy się prostym ćwiczeniem rozluźniającym i relaksacją.
Czas i miejsce:
4 maja, czwartek, godz. 19:45
Seva Joga Białystok, ul. Lwowska 23/2
Wstęp wolny, ale konieczność zgłoszenia elektronicznego na stronie:
http://sevajoga-bialystok.org/#/dzie-otwarty/
Informacje: strona wydarzenia w serwisie Facebook
