Przygotowałaś prezentację, masz wspaniałą przemowę, przećwiczoną starannie przed lustrem. Przed Tobą ważne spotkanie, do którego jesteś profesjonalnie przygotowana. Jest tylko jeden mały problem – Twoje gardło akurat w tym czasie odmawia posłuszeństwa. Co możesz zrobić w takiej sytuacji?
Zapalenie gardła zazwyczaj atakuje w najmniej oczekiwanym momencie. O chorobę nietrudno, a lista czynników mogących wywoływać problemy z gardłem jest bardzo długa. Listę tę otwierają zimne napoje, będące jedną z najczęstszych przyczyn problemów z gardłem w miesiącach letnich. Obok nich poważnym zagrożeniem okazuje się otaczające nas powietrze: zbyt suche lub zadymione, a tym samym – niebezpieczne dla górnych dróg oddechowych. W przypadku kobiet, które w swej pracy często muszą używać strun głosowych, podstawową przyczyną okazuje się… zwykłe przeciążenie głosu. Stres, zmęczenie oraz spadek naturalnej odporności organizmu to kolejne czynniki, dzięki którym nasze gardło staje się bardziej podatne na atak wirusów. Jak nie dopuścić do tego, by uciążliwa infekcja pokrzyżowała nam zawodowe plany?
Najskuteczniejsze metody walki z zapaleniem gardła
Kobiety biznesu wiedzą doskonale, że szkoda czasu na choroby. Wiedzą jednocześnie, że problemów ze zdrowiem nie można lekceważyć. Co z tego wynika? To, że większość z nas zaczyna walczyć z chorobą w chwili, gdy pojawiają się jej pierwsze objawy. Tak jest m.in. w przypadku problemów związanych z drogami oddechowymi. Gdy tylko zauważymy, że zaczynamy mieć problemy z przełykaniem śliny, suchym kaszlem oraz bólem gardła, powinnyśmy podjąć pierwsze kroki. Jakie metody mogą wykorzystać te kobiety, dla których skuteczne leczenie gardła staje się działaniem priorytetowym? W wielu przypadkach podstawą kuracji stają się te leki na ból gardła, które zyskały opinię skutecznych środków odkażających. To dzięki nim można pozbyć się głównego problemu, czyli odpowiedzialnych za rozwój stanu zapalnego wirusów. W łagodzeniu dolegliwości związanych z bólem oraz pieczeniem gardła pomóc też mogą inhalacje parowe. Do takiego zabiegu można wykorzystać znane zioła, jak szałwia lub rumianek, choć coraz większą popularnością cieszą się olejki eteryczne z lawendy lub tymianku.
Nie lekceważmy zapalenia gardła!
Mimo licznych obowiązków musimy pamiętać o jednym – stany zapalne, w przypadku nieodpowiedniego leczenia, mogą stać się przyczyną wielu dalszych komplikacji zdrowotnych. Dotyczy to również problemów związanych z jamą ustną. Jeśli zatem domowa kuracja nie pomaga nam odzyskać dobrej formy w ciągu kilku dni, znajdźmy trochę czasu na wizytę u lekarza oraz na bardziej profesjonalną kurację. Pamiętajmy, że w normalnej sytuacji gardłowe problemy powinny ustąpić maksymalnie po tygodniu. Jeśli ból gardła i inne objawy jego zapalenia trwają dłużej, należy już skorzystać z pomocy fachowca. Może to bowiem świadczyć o pojawieniu się przewlekłego stanu zapalnego lub o rozwoju innych chorób. Białaczka, chłoniak złośliwy lub szereg chorób spowodowanych zbyt niską odpornością organizmu – oto problemy, które bardzo często objawiają się właśnie uciążliwym bólem gardła.
Kobiety biznesu wiedzą doskonale, że zdrowe gardło to jedno z wielu narzędzi niezbędnych w zawodowym życiu. Coraz większa troska, jaką obdarzamy swe górne drogi oddechowe oraz struny głosowe, nie powinna zatem nikogo dziwić. Przecież bez silnego i pewnego siebie głosu nawet najlepsza prezentacja stanie się nijakim wykładem, którego wysłuchanie naszym biznesowym partnerom nie sprawi zbyt wielkiej radości.
