Migrena to nie tylko zwykły, choć silny ból głowy. To wiele dodatkowych dolegliwości, które często całkowicie uniemożliwiają choremu normalne funkcjonowanie. Jakie są dokładnie objawy migreny? I czy jest możliwe skuteczne zapobieganie kolejnym atakom?
Czym jest migrena?
Jak pokazują badania, aż 70-80% dorosłych ludzi przynajmniej raz w roku dopada ból głowy, natomiast niemal połowa ludzkości uskarża się na nawracające bóle (http://przyczynychoroby.pl/migrena-i-bol-glowy-sa-do-pokonania/). Jednak migrena to coś więcej niż sam ból głowy. Często towarzyszą jej nadwrażliwość na zapachy, światło i dźwięki, zawroty głowy, szum w uszach, zaburzenia wzroku oraz mdłości.
Około 25% przypadków migreny poprzedzonych jest wystąpieniem tzw. aury. Są to takie symptomy, jak błyski przed oczami oraz mrowienie jednej dłoni lub ramienia. Zdarza się wprawdzie, że atak migreny ogranicza się wyłącznie do aury, jednak o wiele częściej zaraz po ustąpieniu tych zwiastunów zaczyna się ból.
Jakie są przyczyny migreny?
Aby próbować walczyć z migreną, trzeba uświadomić sobie, co ją wywołuje. Choć dokładne przyczyny nie są znane, to jednak wiadomo, że odczuwany ból spowodowany jest nagłym skurczem, a następnie rozszerzeniem się naczyń krwionośnych w mózgu, co prowadzi do podrażnienia włókiem nerwowych. Z tego względu leczeniem migreny zajmują się poradnie neurologicznej, czego możemy się dowiedzieć na przykład na stronie białostockiego centrum medycznego: www.centrumvitamed.com.
Jak wygrać z migreną?
Dużym sukcesem jest, jeśli ustalimy, jakie czynniki mogą wywołać u nas atak migreny. Jeśli chory zauważy, że ataki związane są np. z wcześniejszym spożyciem kombinacji „czerwone wino + ciasto czekoladowe” może zminimalizować ryzyko migreny eliminując wywołujące ją czynniki. Gorzej, gdy nie jesteśmy w stanie znaleźć żadnej zależności między atakami a wykonywanymi czynnościami.
Podstawą jest zażycie tabletki przeciwbólowej najwcześniej jak to możliwe. Najlepiej jeszcze zanim pojawi się ból, jeśli jest on poprzedzony zwiastującą aurą. Jeśli atakom towarzyszą mdłości, warto sięgnąć po sucharki i herbatę z imbirem, które złagodzą ten objaw. Gdy nie mamy możliwości odpoczynku w ciemnym, cichym pomieszczeniu, bo np. jesteśmy w pracy, warto chociaż nieco zwolnić tempo.
